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中西共融•醫患攜手•整 合生命


肝病全球每年300萬人死於飲酒—用一條公式-就測到你有冇飲多咗
與不少同行一樣,以往我也喜歡喝酒。現年紀漸長,養生比較重要,所以已減少了飲酒。個人不至於去到品酒的階段,但是與朋友相聚喝一點酒也是賞心樂事。
現今喝酒己成為一種社交習慣,但長期飲酒所引發的問題也不容忽視。
續上期討論肝硬化的情況,長期喝酒亦會引致酒精性肝疾病, 即脂肪肝、肝炎、肝硬化,最終有機會引發肝癌...
現今喝酒己成為一種社交習慣,但長期飲酒所引發的問題也不容忽視。
續上期討論肝硬化的情況,長期喝酒亦會引致酒精性肝疾病, 即脂肪肝、肝炎、肝硬化,最終有機會引發肝癌...

不能忽視! 可由乙型肝炎導致的肝硬化
由二零一一年開始,世界衞生組織將每年的今日(7月28日)訂為「世界肝炎日」,目的是喚起市民對肝炎的關注,從而預防這種可嚴重損害肝臟的病毒感染。
而當中最受關注的,是乙型肝炎,肝硬化和肝癌等議題。
根據世界衛生組織引述,估計2019年全球有2.96億人患有慢性乙型肝炎,導致的死亡人數大約有82萬人,主要原因是肝硬化和肝癌。眾所周知,乙肝患者死於肝硬化和肝癌的風險很高...
而當中最受關注的,是乙型肝炎,肝硬化和肝癌等議題。
根據世界衛生組織引述,估計2019年全球有2.96億人患有慢性乙型肝炎,導致的死亡人數大約有82萬人,主要原因是肝硬化和肝癌。眾所周知,乙肝患者死於肝硬化和肝癌的風險很高...

預防中暑大暑不如唞暑
近期天氣實在熱得驚人,剛過了大暑的星期日,某些地區氣溫竟比正常人體體溫還高,下午二時左右新界北區竟然錄得高溫達37.7度...

醫生,我應該驗什麼?
體檢(身體檢查)近年越來越流行,尤其是新冠疫情期間,多了朋友關心自己身體,除感染的康復情況外,不少人也關注自己有否三高、心臟病、骨質疏鬆甚至癌症風險等問題...

針灸非中醫專利—西醫、牙醫、物理治療師也施針?
一般人以為針灸是中醫專屬的治療方法,其實不盡然。隨著西方醫學對針灸的不斷研究,現在不少西醫、牙醫和物理治療師也會採用針灸作為常用的臨床治療方法...

10分鐘瞬間身心完全真正休息—瑜伽大休息體位法
真正休息有良方?
我一直與不少朋友分享靜坐和呼吸法的好處,但仍有朋友問我:究竟有什麼方法既快又有效地令繃緊的身心得到充分的放鬆和休息?我會與他分享瑜伽大休息體位法...
我一直與不少朋友分享靜坐和呼吸法的好處,但仍有朋友問我:究竟有什麼方法既快又有效地令繃緊的身心得到充分的放鬆和休息?我會與他分享瑜伽大休息體位法...

您有持續性足踝關節痛嗎?與您分享兩招舒緩疼痛(下)
上集提到,今次會以影片方式,介紹我日常與朋友或病人分享的足踝關節動態療癒鍛鍊...

腳痛您有持續性足踝關節痛嗎?與您分享兩招舒緩疼痛(上)
持續性足踝關節痛在日常看診中很常見,當中有不少原因大家也可能經歷過,舉些例子:不少運動員在足踝關節受傷後 (即俗稱拗柴) ,未完成治療便恢復常規鍛鍊,忽略肌腱或韌帶勞損是需要時間康復...

新冠肺炎中完可以再中?練氣護肺防二次感染
近來的熱門話題除了是新冠肺炎第六波會否發生之外,大家亦很擔心再感染問題...

健康肺-X-光片報告異常-是患上嚴重肺病嗎?
除了處理肌骼痛症和運動醫學之外,日常我也處理不少家庭醫學問題。
近來比較常見的是入學和移民驗身, 反而新冠肺炎康復者要求拍肺 X 光片覆核的情況比較少,更多詢問的是「異常肺片」...
近來比較常見的是入學和移民驗身, 反而新冠肺炎康復者要求拍肺 X 光片覆核的情況比較少,更多詢問的是「異常肺片」...

悶熱天氣|為您解暑的簡易「清涼呼吸法」
傳統瑜伽的呼吸法 (Pranayama) 博大精深,當中有些與歷史同樣悠久的道家內丹養生吐納法很相似...

鼻血狂流勿亂搞|流鼻血的原因和處理方法
曾經接到朋友電話查詢,說兒子睡覺時流鼻血,醒來發覺整個枕頭也是血,情況很恐怖,應該怎樣處理...

【腸胃炎】夏天容易腸胃炎|什麼情況要求診?患者有咩唔食得?
大家的社區生活已經漸次回復正常,包括飯局。可是近來天氣也漸漸炎熱起來,食物難免容易變壞,致令不少朋友出現腸胃炎的症狀,例如肚瀉或肚痛來求診...

小病定大病?間歇性頭痛或患腦腫瘤 喉嚨不適竟關鼻咽癌事.
本安排寫在末節,不如說在開頭:為了讓自己的問題能被正確診斷,請讓醫生安排合理的臨床檢查...

3式瑜伽 舒緩經痛
除了肌骼痛症外,偶爾也碰到受經痛困擾的女士,經驗上原發性和繼發性經痛數量參半。無論是子宮肌瘤或子宮內膜異位也好,做一點輕劑量舒緩經痛運動也是好的...

八段錦|如何優化八段錦的保健效果?
為病人設計療癒運動的時候,我會參考病人日常的運動習慣,然後在他們常做的運動上加以調教,以增加處方服從性和效果。來看肌骼痛症的病人,原來不少也有規律地做運動的習慣。最多是練習瑜伽、健身和跑步。也有不少在網上自學八段錦...

亂塗塗出禍 慎用外用類固醇
不知大家有否類似經驗或聽說過:自己或朋友患上皮膚敏感, 服用過抗敏藥但效果不顯著,經藥房職員介紹下買了一些藥膏使用,用後好像效果不錯便停了,然後一再反覆使用下皮膚逐漸變乾變薄...

健康古代煉丹到今天營養補充劑的一點反思
近來開始學習道家靜坐和呼吸法,參考了一點文獻,了解一下自先秦(公元前221年)開始,由注重外丹製藥 (即煉金術) 轉為內丹修身修心的過程...

健康新冠肺炎中完可以再中—練氣護肺防二次感染
近來的熱門話題除了是新冠肺炎第六波會否發生之外,大家亦很擔心再感染問題...

【世界高血壓日】兩招微運動 一動一靜紓緩高血壓
今日(5月17日)是世界高血壓日,有朋友問我有無運動可推介給患上高血壓的長者...

每日做3個動作 減緩頸椎勞損可以好簡單
S先生是一位三十來歲的網球愛好者。以參與年數、每週練習次數、熱愛程度和運動創傷的情況估計,很有可能已有專業級水平。
他形容打網球所帶來的樂趣不能言喻,令他差不多每天也打球。近來發覺頸下段開始疼痛、右手某些動作乏力和麻痺...
他形容打網球所帶來的樂趣不能言喻,令他差不多每天也打球。近來發覺頸下段開始疼痛、右手某些動作乏力和麻痺...

腰痛痛出腎衰竭?
以下是一則臨床分享,與中西醫臨床診斷高低完全無關,類似情況也有可能發生在任何形式的治療體系中...

痛症運動姿勢持續錯誤肌骼痛症繼續跟身
近來疫情開始放緩,不少朋友開始打算回復以往的運動習慣。有數位「渾身戰蹟」的羽毛球好手來求診,說希望能盡快與波友一聚。
他們大多數有半月板撕裂的情況...
他們大多數有半月板撕裂的情況...

淺談營養補充劑之(四):如何消除疲勞
久坐工作、缺少運動、飲食不均衡會導致身心運作不協調,容易疲倦,不難了解...

健康暑出沒注意如何避免熱傷害
今天既熱又缺風。
與親友相約好今天行山,但商議後還是揀一段有較多的遮蔭處和較短的路線。路程中段也頗悶熱,好在帶備了足夠的水和有適當的休息,能安全地享受旅程。
行程期間與親友討論了一些有關中暑等熱傷害 (即是熱病,Heat-related Illnesses) 的問題...
與親友相約好今天行山,但商議後還是揀一段有較多的遮蔭處和較短的路線。路程中段也頗悶熱,好在帶備了足夠的水和有適當的休息,能安全地享受旅程。
行程期間與親友討論了一些有關中暑等熱傷害 (即是熱病,Heat-related Illnesses) 的問題...
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